О книге

Только тот, кто прошёл через ад депрессии, по-настоящему понимает, как выбраться из него.

Пётр Лупенко – коуч по саморазвитию, преодолел алкогольную зависимость, снизил вес на 40 кг и разработал собственный подход к работе с депрессией.

Эта аудиокнига – не просто поддержка, а полноценная система выхода из депрессии в озвучке от автора.

Здесь слушатель найдёт: объяснение духовных и психологических причин депрессии, анализ семи уровней сознания и связанной с ними боли, дыхательные, телесные и ментальные практики, упражнения по переписыванию прошлого, даосские техники восстановления энергии, рекомендации по питанию, голоданию и работе с телом, а главное – путь к принятию, любви, благодарности и ощущению смысла.

Disclaimer: данная книга не является медицинской литературой, используйте советы автора только после консультации с врачом.

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajvH2vF1cmF

Напишите вашу рецензию на книгу:
Петр Лупенко «Депрессия: выход есть. Возможно, самая радостная книга в твоей жизни»

Рецензии пользователей

Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.