0,0 · 0 оценок

Декрет без чувства вины: 100 шагов к свободе от самоедства

А. Н. Берег

18+

На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Декрет без чувства вины: 100 шагов к свободе от самоедства А. Н. Берег». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Декрет без чувства вины: 100 шагов к свободе от самоедства А. Н. Берег». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.

Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность

О книге

Хватит себя клевать! Ты не плохая мама — ты мама без сна, без обеда и с вагоном «надо». Эта книга — глоток свежего воздуха в декрете: 100 коротких глав с юмором и без нотаций. Здесь можно злиться, плакать в ванной, мечтать о тишине и пить остывший кофе — и не чувствовать себя виноватой. А ещё здесь есть конкретные приёмы: как заткнуть внутреннего критика, попросить помощь, поставить границы и вернуть себе жизнь. Читай по главе в день или открывай там, где накрыло. Ты выдохнешь, встряхнёшься и поверишь в себя как в мать. Не идеальную — зато живую и справляющуюся. Пора вспомнить: ты — достаточно хорошая мама!!!