18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Дай обниму Олеся Ковальчук». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Дай обниму Олеся Ковальчук». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Книга не научный трактат и не токсичный позитив. Это карманная подруга для тех, у кого после расставания болит так, что трудно дышать. Автор проведет через первые самые темные недели: от режима ЧС и панических атак — до возвращения в тело, ревизии розовых очков, поиска новой опоры и письма себе в будущее. Внутри — 18 практик и инструментов: аптечка первой помощи, правило трех звонков, утренние страницы, комната скорби, письмо на тот свет, выключение кино, контрастный душ, апельсин, первобытные танцы, таблица реальности, инвентаризация приобретений, колесо ценностей, капсула времени и другие. Плюс бонус-аптечка: плейлисты для слез и злости, фильмы без обесценивания. Главная ценность — бережный, честный и конкретный план самопомощи. Не «время лечит», а маленькие шаги, которые помогают выжить, вернуть себе энергию и собрать себя заново. Книга не заменяет психотерапию, но может стать той опорой, которая нужна прямо сейчас.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-994906-0. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru