18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Цифровой минимализм: Как освободить внимание от уведомлений и бесконечной ленты Ида Морозова». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Цифровой минимализм: Как освободить внимание от уведомлений и бесконечной ленты Ида Морозова». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы берёте телефон, чтобы посмотреть время, — и через несколько минут уже отвечаете на сообщения, проверяете доставку и листаете ленту. Каждое касание кажется мелочью, но вместе они незаметно забирают внимание, свободные минуты и ощущение контроля над собственным днём. Причина не только в недостатке силы воли: уведомления, переменное вознаграждение и бесконечная лента устроены так, чтобы удерживать вас. Эта книга поможет увидеть, куда уходит ваше внимание, и перестроить отношения с технологиями без запретов и необходимости навсегда отказываться от смартфона. Вы научитесь оставлять на экране действительно важное, задавать границы для работы и отдыха, возвращать время близким и занятиям, которые для вас ценны. А ещё — составите собственную систему, чтобы осознанные привычки сохранялись и после первой цифровой перезагрузки.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru