18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Цифровой детокс для мозга Сергей Степанов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Цифровой детокс для мозга Сергей Степанов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Вы открываете телефон, чтобы ответить на одно сообщение, а через пол часа замечаете, что уже пересмотрели кучу коротких видео . Книга лежит непрочитанной, фильм идёт фоном, а работа постоянно прерывается проверкой соц.сетей. Даже несколько минут без нового контента начинают казаться непривычно долгими. «Цифровой детокс для мозга» объясняет, почему внимание постепенно привыкает к уведомлениям, коротким видео, бесконечным рекомендациям и постоянной смене стимулов. Вы узнаете, как вернуть способность читать длинные тексты, спокойно работать над одной задачей, реже отвлекаться на смартфон и не заполнять экраном каждую паузу. В книге собраны научные исследования, узнаваемые наблюдения и реалистичная система восстановления концентрации на четыре недели. Эта книга поможет снова самому решать, куда направлять своё внимание.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-991790-8. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru