18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Что делать, если ничего не хочется. Как вернуть энергию, интерес к жизни и начать действовать без насилия над собой Мира Ренн». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Что делать, если ничего не хочется. Как вернуть энергию, интерес к жизни и начать действовать без насилия над собой Мира Ренн». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Когда ничего не хочется, призыв «возьми себя в руки» только добавляет стыда. За одинаковой фразой могут стоять перегрузка, утрата, конфликт, болезнь, депрессивные симптомы или жизнь, в которой давно не осталось места собственным предпочтениям. Мира Ренн помогает различить эти состояния, собрать минимальный день без капитуляции и заметить слабые сигналы интереса раньше, чем появится большая мотивация. В книге нет обещания мгновенно вернуть прежнего себя. Есть бережные действия, ясные границы самопомощи и способ прожить завтра так, чтобы не требовать от себя желания по приказу — но оставить для него место. Вы получите шкалу доступной энергии, правила минимального дня и вопросы, которые отличают отсутствие желания от невозможности начать слишком большую задачу. Небольшие опыты вернут данные о сне, теле, нагрузке и контакте без нового экзамена на идеальность. Новый маршрут начинается с одного посильного действия, без спешки. При подготовке текста к публикации использовалась нейросеть.
izbe.ru