18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Цель. Действие. Решение Юрий Неклюдов». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Цель. Действие. Решение Юрий Неклюдов». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Почему 70 % людей бросают тренировки уже через 3–4 недели? Потому что никто не объясняет, как на самом деле работает тело и от чего зависит результат. В книге «ЦЕЛЬ. ДЕЙСТВИЕ. РЕШЕНИЕ» чемпион, судья и тренер с 20-летним опытом Юрий Неклюдов даёт ясную систему: пирамиду результата. Питание — фундамент, тренировки — стимул, восстановление — ключ к прогрессу, психологический настрой — вершина. Вы разберётесь в анатомии, типах телосложения, мышечных волокнах, биомеханике и главных ошибках новичков. Научитесь понимать своё тело и строить устойчивые привычки, которые работают годами, без мифов, жёстких диет и выгорания.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-931600-8. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru