18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца Дмитрий Баль». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «C нуля до 73 отжиманий за 2,5 месяца Дмитрий Баль». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
В этой книге информация о том, как правильно отжиматься, программа до 73 отжиманий, про ошибки в отжиманиях и как их исправлять, про вдохновение и дальнейшие тренировки. 14 причин заниматься отжиманиями. 1. Мышцы наращиваются. 2. Появляется сила в руках. 3. Появляется выносливость в руках. 4. Сердце становится более здоровым. 5. Снижаются артериальное давление и холестерин. 6. Помогает жить дольше. 7. Сжигает калории и худеешь. 8. Улучшается осанка. 9. Не требует оборудования и можно выполнить в любом почти месте. 10. Можно разнообразить отжимания и скучно не будет. 11. Развивает мышцы груди, основные мышцы и снижает смертность от рака. 12. Укрепляет мышцы спины. 13. Улучшает функциональную силу человека (легче становится отжиматься). 14. Снижает уровень сахара в крови. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-832452-3. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru