18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Бросить курить без силы воли. Как разорвать никотиновую привычку в голове Адриан Нортвейл». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Бросить курить без силы воли. Как разорвать никотиновую привычку в голове Адриан Нортвейл». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Пачка летит в мусор, ты обещаешь себе «больше никогда» и через несколько дней снова ищешь зажигалку. Что делает сигарету такой желанной? Эта книга посвящена психологической стороне курения: привычным ритуалам, ожиданию удовольствия и страху потерять знакомый способ расслабиться. Автор предлагает метод переоценки сигареты работу с убеждениями, образами и ассоциациями, которые поддерживают желание курить. Практическая часть включает утренние и вечерние упражнения, закрепление личных мотивов и план занятий на 21 день. Для тех, кто устал от собственных обещаний и хочет внимательно разобраться, почему рука снова тянется к пачке.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-987213-9. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru