18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Бронемама. Инструкция по сборке Юлия Колгашкина». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Бронемама. Инструкция по сборке Юлия Колгашкина». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
«БРОНЕМАМА. Инструкция по сборке» — честная и практичная книга для женщин, которые устали жить в режиме «надо» и ставить себя последними. Здесь нет жёстких диет, фитнес-сект и обещаний изменить жизнь за семь дней. Есть понятная система: как наладить питание без запретов, вернуть движение в загруженный график, выстроить границы, перестать воевать с телом и находить ресурс внутри реальной жизни — с детьми, работой и усталостью. Юлия Колгашкина — фитнес-тренер, нутрициолог и мама троих детей — делится личным опытом, рабочими инструментами, рецептами и чек-листами. Эта книга не о том, как стать идеальной. Она о том, как снова стать собой.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru