18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Бодибилдинг без тренажеров. Быстрый старт. Строй свое тело там, где ты стоишь — без зала, без оборудования, без границ Герасим Авшарян». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Бодибилдинг без тренажеров. Быстрый старт. Строй свое тело там, где ты стоишь — без зала, без оборудования, без границ Герасим Авшарян». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Автор, психолог и зожник, написал эту книгу для тех, кто устал платить за абонемент, ждать свободный тренажер и искать время на дорогу в зал, а также для тех кому просто интересны альтернативные варианты. «Бодибилдинг без тренажеров» доказывает: чтобы строить тело, достаточно земли под ногами и чего-то, на что можно опереться — стены, дерева, низкой ветки. Никаких штанг, блинов и домашних тренажеров: только собственный вес, рельеф вокруг и системный подход. Здесь нет программ для соревнований — есть программа для себя: для фигуры, здоровья, уверенности и экономии. Вы узнаете, как базовые движения заменяют целый зал, как использовать улицу как спортивный снаряд и как выстроить тренировки, восстановление и питание без тренера. Эта книга — о том, что настоящая сила всегда была ближе, чем казалось.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru