18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «"Биохакинг мозга: Как вернуть фокус и ясность мышления" Илья Мельникoff». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «"Биохакинг мозга: Как вернуть фокус и ясность мышления" Илья Мельникoff». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Что, если проблема не в лени — а в том, что мозг устал от бесконечного шума? Телефон «на минуту» превращается в час прокрутки ленты. Сложные задачи вызывают сопротивление, отдых не восстанавливает, а концентрация становится всё слабее. Эта книга объясняет, что происходит с мозгом современного человека в эпоху постоянной стимуляции и цифровой перегрузки. Простым и понятным языком автор показывает: — как соцсети и короткий контент меняют систему мотивации; — почему мозг перестаёт нормально отдыхать; — как дофамин, сон, питание, свет и стресс влияют на внимание и энергию; — что помогает вернуть ясность мышления и внутреннее спокойствие. Внутри — практические шаги, научные объяснения без сложной терминологии и трёхдневная перезагрузка мозга, которую можно начать сразу. "Биохакинг мозга: Как вернуть фокус и ясность мышления" — книга для тех, кто хочет снова чувствовать фокус, энергию и контроль над собственной жизнью.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru