18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Аскеза. Путь внутренней силы Надежда Шарапова». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Аскеза. Путь внутренней силы Надежда Шарапова». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Аскеза — это не про мантры и страдание. Это про честную встречу с собой. Исследование Университетского колледжа Лондона показало: чтобы перестроить нейронные связи и сформировать устойчивую привычку, нужно 66 дней. Не 21, не 30 — а 66. Этот гайд — не про «духовные практики». Про то, как осознанное ограничение меняет мышление, привычки и жизнь. Без мистики. С опорой на нейропластичность и КПТ. Вы узнаете: Почему аскеза меняет не поведение, а идентичность Как пройти 3 фазы: от энтузиазма до интеграции 5 самых сильных практик с максимальным эффектом Как создать договор с собой, который держит фокус Трекер на 66 дней и шаблоны намерений Главный плод аскезы — не деньги, не «просветление». Это вы. Более целостная. Спокойная. Свободная. Не идеальная, а настоящая. 66 дней. Ваш рывок вперёд. Начните сегодня.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
Возрастная отметка из источника: 16.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru