18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Арт-практики для укрепления самооценки и укрощения внутреннего критика Лилия Богуцкая». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Арт-практики для укрепления самооценки и укрощения внутреннего критика Лилия Богуцкая». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Что такое самооценка простыми словами: то, как вы оцениваете свою способность справляться с ситуациями, которые для вас важны. Что это не: не самоуважение, не самопринятие, не любовь к себе. Это конкретный механизм оценки. Его можно тренировать. Что вы найдёте дальше: практики, разделённые по задачам — от диагностики до работы с конкретными сбоями. Что нужно: тетрадь, ручка и готовность замечать, а не осуждать. Правило одно: если практика вызывает у вас острую эмоциональную боль, которую вы не можете контейнировать самостоятельно — остановитесь и обратитесь к специалисту.
izbe.ru