18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Антистресс для начинающих: Как быстро возвращать себе спокойствие Артем Демиденко». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Антистресс для начинающих: Как быстро возвращать себе спокойствие Артем Демиденко». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Антистресс для начинающих: Как быстро возвращать себе спокойствие ваш надежный помощник в мире постоянных стрессов и напряжений. Эта книга расскажет, что такое стресс, как он влияет на тело и разум, и предложит простые, но эффективные техники для быстрого восстановления внутреннего равновесия. Вы узнаете, как дыхание, прогулки, музыка и правильный распорядок дня помогут снять напряжение даже в самый загруженный день. Советы по созданию уютного пространства дома и организации рабочего места помогут снизить уровень стресса в повседневной жизни. Особое внимание уделено развитию эмоционального интеллекта, управлению мыслями и формированию здоровых привычек. Книга вдохновит вас на заботу о себе и гармонию с окружающим миром. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-916297-1. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru