18+
На сайте представлено только описание и выходные данные книги «Антистресс для души. Как отдыхать без чувства вины Светлана Литвинцева». Сайт не является распространителем книги. Сайт не предоставляет возможности купить, читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Антистресс для души. Как отдыхать без чувства вины Светлана Литвинцева». Сайт предназначен для лиц старше 18 лет. Если вам не исполнилось 18 лет - незамедлительно покиньте сайт. Оставаясь на сайте вы подтверждаете, что вам исполнилось 18 лет.
Незаконное потребление наркотических средств, психотропных веществ, их аналогов причиняет вред здоровью, их незаконный оборот запрещен и влечет установленную законодательством ответственность
Эта книга тёплое пространство покоя для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, спешке и внутреннем самоконтроле. Антистресс для души не о том, как стать ленивым или безразличным, а о том, как научиться отдыхать без чувства вины и возвращать себе естественное состояние внутреннего равновесия. Здесь бережно раскрывается, почему отдых так часто сопровождается тревогой и самокритикой, откуда берётся привычка жить на пределе и как постепенно выйти из режима выживания, не ломая себя и не отказываясь от ответственности. Через мягкие психологические размышления, телесную осознанность и простые практики читатель учится слышать свои истинные потребности, замедляться без страха и доверять себе.
Перед выбором сравните язык, год, издательство и формат в сведениях ниже. У одной книги могут быть разные переводы и издания.
ISBN этого издания: 978-5-04-844114-5. По нему можно отличить издание от других версий книги.
Возрастная отметка из источника: 12.
Описание помогает оценить тему книги; отзывы читателей позволяют дополнить его личным опытом. Оценку и отзыв оставляйте после знакомства с книгой.
izbe.ru