Спортивный рукопашный бой. Техника совершествования С. Иванов-Катанский, Т. Касьянов

В этой книге подробно отражена история развития рукопашного боя, собраны в единую систему техника ударов, техника бросков, удушающих и болевых приемов, а также приемы нападения с разными видами оружия и всевозможные методы защиты. Технические действия, изложенные в тексте, просты в исполнении и эффективны.

Для широкого круга читателей, спортсменов, тренеров. Это и многое другое вы найдете в книге Спортивный рукопашный бой. Техника совершествования (С. Иванов-Катанский, Т. Касьянов)