У-шу. Шаолиньское Синь и Цюань В. С. Попов

Эта книга является одной из серии, посвященной описанию техники различных стилей Синь и Цюань, одного из основных стилей традиционного Ушу, внутреннего направления. Материал книги позволит самостоятельно практиковать комплексы упражнений для выработки навыков самозащиты и обретения хорошей физической формы. Это и многое другое вы найдете в книге У-шу. Шаолиньское Синь и Цюань (В. С. Попов)