Кикбоксинг. Полное руководство Кэрон Картер, Ги Мезгер

Книга в ясной и занимательной форме рассказывает о молодом, но уже завоевавшем большую популярность виде единоборства. На ее страницах вы познакомитесь с историей возникновения и развития кикбоксинга, узнаете, как грамотно построить систему обучения и режим тренировок, как придерживаться диеты и проводить спарринг, как подготовиться к первому бою и как максимально использовать обретенные навыки в повседневной жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Кикбоксинг. Полное руководство (Кэрон Картер, Ги Мезгер)