Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше Боб Салливан, Хью Томпсон

Эффект плато — эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой» — мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав книгу Боба Салливана и Хью Томпсона, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни — от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни. Это и многое другое вы найдете в книге Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше (Боб Салливан, Хью Томпсон)