9 Что нам мешает достигать намеченных целей?

Почему так бывает, что мы задумали какое-то дело, но никак не можем к нему приступить? Взялись за проект, но почему-то вечно откладываем дела на завтра? Почему мы ставим себе какие-то цели, которые потом не можем себя заставить реализовывать? От чего зависит то, почему мы не достигаем намеченного, даже если это именно то, чего мы так давно хотели? Всегда ли дело в банальной лени или прокрастинации? 02:26 Ваш психотип влияет на то, легко ли вам достигать целей 16:29 Про дела и проекты, в которых нам себя не надо заставлять 20:20 Почему не надо выбирать "не свои" цели 23:00 Психологические барьеры, мешающие реализовывать задуманное 23:56 Синдром самозванца: когда сомнения тормозят твою деятельность 31:00 Что делать с внутренним критиком 36:00 Как страх критики и боязнь осуждения связывает нам руки 39:30 Почему перфекционизм это скорее плохо, чем хорошо 45:00 Самосаботаж и страх больших целей 48:10 Нежелание выходить из зоны комфорта 51:29 Наша проблема в том, что мы ждем легкого процесса и быстрых результатов Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте нам отзыв в iTunes или присоединяйтесь к нашему закрытому сообществу на Патреоне. Там мы выкладываем спецвыпуски, послекасты с гостями и проводим встречи в Zoom. patreon.com/davaipogovorim Упомянутое в выпуске: Теория четырех склонностей (4 Tendencies) и 4 психотипа: upholder ("следующий правилам"), obliger ("сязанный обязательствами"), questioner ("почемучка или ищущий логику"), rebel ("бунтарь"). Автор теории Гретчен Рубин (Gretchen Rubin) Книга на английском The Four Tendencies Тест, чтобы определить свой тип Подробное видео Стеллы про эту теорию подход Thinking Out of the Box - это когда мы пробуем смотреть на вещи под необычнм углом, искать нестандартные решения и пробовать новые неожиданные способы решения проблемы Книга "Поток. Психология оптимального переживания" / Михай Чиксентмихайи Flow / Mihaly Csikszentmihalyi Синдром Самозванца Видео по книге "Большое Волшебство" - про страхи творческого человека Книга Большое Волшебство / Элизабет Гилберт Автор Брене Браун про уязвимость, страхи и перфекционимзм Взаимодействуйте с нами: Пройти опрос для слушателей подкаста Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: pod.link/1437073802 Музыка которая звучит в подкасте: davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: davaipogovorimpodcast.ru/ Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Мастерская блогинга от Стеллы stellav.ru Видеокурсы по созданию подкаста и youtube-канала от Стеллы: stellav.ru Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM