Громадную пользу, пищевую и лекарственную ценность фруктов и ягод не станет отрицать ни один диетолог, ни один врач, да и любой здравомыслящий человек, не обремененный высшим медицинским образованием. Десерт, вкуснотища! И вкусовые рецепторы нас не обманывают. Если в отношении лекарственных растений, лекарственных свойств пряностей у большинства наших коллег возникает этакая скептическая заминка, то такая общая рекомендация - есть больше ягод и фруктов - прочно вошла в консультационную практику врачей. Это и многое другое вы найдете в книге Лечебные свойства фруктов и ягод (О. Д. Барнаулов, М. Л. Поспелова, А. С. Бенхаммади, Д. В. Писковацков)