Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия Джуди Смит, Дорил Холл, Бел Гиббс

Прекрасный подарок для тех, кто увлекается йогой или только собирается встать на путь равновесия и гармонии. Вы познакомитесь с классическими позами йоги, которые могут выполнять люди с любым уровнем физической подготовки и гибкости и любого возраста.

Выполняя эти упражнения, вы успокоите разум, а ваше тело станет менее скованным. Это и многое другое вы найдете в книге Йога. Большая иллюстрированная энциклопедия (Джуди Смит, Дорил Холл, Бел Гиббс)