Что лучше всего почитать тому, кто хотел бы сам начать практиковать йогу, так сказать, с `нуля`? Ответ не вызывает сомнений - книгу С.Есудиана и Э.Хэйч `Йога и здоровье`. Потому что уверен - лучшей книги, обеспечивающей человеку с `западным` менталитетом наиболее корректное и полноценное `вхождение` в информационное поле йоги, попросту не существует.

Это не значит, что других книг для начинающих изучать йогу никто не написал. Такие книги есть, и их очень много. Так же как есть книги, рассчитанные на некий промежуточный уровень. Однако книг, рассчитанных на начинающих, но в то же время содержащих в себе зерна информации, ценимой даже мастерами, пожалуй, не так уж много. И та, которую вы держите в руках, - одна из них.

А.Сидерский Это и многое другое вы найдете в книге Йога и здоровье современного человека (С. Есудиан, Э. Хэйч)