В книге описаны два безлекарственных способа профилактики и лечения болезней: метод дыхания по Бутейко и дыхательная гимнастика Стрельниковой. Популярно излагается, каким образом дыхание влияет на здоровье человека, на конкретных примерах и фактах демонстрируются преимущества дыхательных упражнений и систем. Это и многое другое вы найдете в книге Краткий пересказ и изложение взглядов систем исцеления дыхания по методике К. П. Бутейко и А. Н. Стрельниковой. Дыхательная гимнастика