Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни О. Н. Трюхан

Проблема избыточного веса сегодня волнует миллионы людей во всем мире. Его причина кроется не только в гиподинамии, но и в неправильном питании.

В этой книге даны рецепты приготовления различных блюд с учетом калорийности, что позволит читателям составлять свой рацион вдумчиво и сохранять здоровье и хорошую физическую форму долгие годы. Это и многое другое вы найдете в книге Блюда, которые не полнят. Рецепты низкокалорийной кухни (О. Н. Трюхан)