В книге дана эффективная программа двигательной активности, которая позволит в значительной мере снизить отрицательное воздействие артрита и увеличить уровень общей физической подготовленности.
Для лиц, страдающих артритом, эта книга является бесценной. В ней приведены упражнения для развития гибкости и увеличения мышечной силы, упражнения аэробной направленности, наиболее приемлемые для больных артритом. Приведены рекомендации по безопасному выполнению физических упражнений, подобранных с учетом индивидуальных особенностей каждого человека.
Для специалистов в области медицины и спорта, а также широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Артрит и двигательная активность (Ной Гордон)