Гимнастические скамейки и стенка - по уникальные, универсальные "тренажеры", имеющиеся почти во всех спортивных чалах и гимнастических городках при учебных заведениях. С их помощью можно развивать практически все двигательные качества, ловкость, смелость, координацию, выносливость, они способствуют формированию осанки, развитию динамической силы, гибкости, прыгучести, ритмичности, мышечного чувства, подвижности суставов, равновесия и других качеств.
Книга предназначена для преподавателей физкультуры, работников кабинетов лечебной физкультуры, массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Упражнения с предметами (гимнастическая скамейка, стенка) (А. Н. Глейберман)