Идеальные мышцы рук Курт Брунгардт

Подробная информация о книге «Идеальные мышцы рук Курт Брунгардт». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Идеальные мышцы рук Курт Брунгардт»

Зарегистрироваться на сайте Подробнее
Курт Брунгардт - «Идеальные мышцы рук»

О книге

Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания.

Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело.

Из этой книги вы узнаете:

  • как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания;
  • как добиться воздействия, направленногона определенную группу мышц;
  • как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу;
  • как правильно растягиваться, что сделать тело гибким. Это и многое другое вы найдете в книге Идеальные мышцы рук (Курт Брунгардт)

    • Полное название книги Курт Брунгардт Идеальные мышцы рук
    Автор Курт Брунгардт
    Ключевые слова
    Категории Разное, Спорт
    ISBN 9789851504400
    Издательство Попурри
    Год 2008
    Название транслитом idealnye-myshcy-ruk-kurt-brungardt
    Название с ошибочной раскладкой bltfkmyst vsiws her rehn ,heyufhln