В брошюре раскрывается смысл и содержание традиционных китайских астик (их разновидностей очень много), пришедших из глубины веков. гимнаст
Дается комплекс упражнений одного из видов.
Для массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Уроки китайской гимнастики. Выпуск 1 (М. М. Богачихин)