a??Kompetenz zu erstreben und die eigene Kompetenz zu erfahren, erweisen sich als GrundbedA?rfnisse des Menschen.a?? (HIRTZ, HOTZ & LUDWIG 2000, S. 9) Kompetenz meint selbstbestimmt die Verantwortung fA?r die eigene Gesundheit zu A?bernehmen. DafA?r braucht es persA¶nliche Voraussetzungen und FA¤higkeiten. Den FA¶rderungsmA¶glichkeiten sind kaum Grenzen gesetzt. In dieser Arbeit soll es um die KompetenzfA¶rderung durch Bewegung gehen. Denn hier entfaltet sich ein Feld, welches jedem einzelnen Menschen eine enorm variantenreiche Auswahl anbietet.Hier werden Varianten aus den Bereichen Sport, Fitness, KA¶rpertherapie und Tanz vorgestellt und beleuchtet. a??Bewegen ist holistischer Wirkungszusammenhang.a?? (WEINBERG/ZIAJA 2005, S. 5) Mit KompetenzfA¶rderung wird idealerweise im Kindesalter begonnen. Dennoch gibt es auch und gerade im Erwachsenenalter eine gute Entwicklungsperspektive. a??Kompetenz zeigt sich in der dynamischen Interaktion von Aufgabe und menschlichen Ressourcen, und entsteht in AbhA¤ngigkeit von den aktuellen Anforderungen und der Anpassung des Funktionszustandes an diese Anforderungen.a?? (BEYER 1994, S.43) Это и многое другое вы найдете в книге Kompetenzforderung durch Bewegung: Lernen - Lehren - Sich bewegen - Wege hin zu einer gesunden, erfolgreichen, koharenten Lebensweise (German Edition) (Cecile Sydow)