В книге представлено более 400 ультра-эффективных упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (С. Йегер)