В книге представлены простые, но эффективные методы улучшения состояния здоровья, похудения, быстрого снятия стресса, повышения работоспособности и развития уверенности в себе.
Автор предлагает читателю посмотреть на себя как на потенциального творца своей жизни, который может многое в ней изменить в лучшую сторону, самостоятельно стать здоровым и счастливым. Это и многое другое вы найдете в книге Стань здоровым и успешным (Г. М. Кибардин)