Авторами этой книги разработана уникальная система оздоровления и омоложения, получающая все более широкое признание в нашей стране и за ее пределами. Она представляет собой сплав методик Древнего Востока и новейших открытий современной медицинской науки. 12 самостоятельных занятий по этой книге помогут вам вступить на путь духовного и телесного самовосстановления. Близорукость, заикание, шрамы, морщины, заболевания суставов, расстройства половой функции - со всеми этими и многими другими проблемами поможет вам справиться система Норбекова-Хвана. Это и многое другое вы найдете в книге Тренировка тела и духа (М. Норбеков, Ю. Хван)