Анатомия пилатеса Доктор Абигейл Эллсуорт (книга)

Подробная информация о книге «Анатомия пилатеса Доктор Абигейл Эллсуорт». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Анатомия пилатеса Доктор Абигейл Эллсуорт»

Доктор Абигейл Эллсуорт - «Анатомия пилатеса»

Поделиться

Рейтинг книги izbe.ru: 0,0

О книге

Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес — отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит — и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс — используйте рекомендации профессионала. Это и многое другое вы найдете в книге Анатомия пилатеса (Доктор Абигейл Эллсуорт)

Полное название книги Доктор Абигейл Эллсуорт Анатомия пилатеса
Тип Книга
Автор Доктор Абигейл Эллсуорт
Ключевые слова имидж, стиль, красота, аэробика, фитнес, шейпинг
Категории Дом. Быт. Досуг. Семья, Красота. Имидж. Стиль
ISBN 9785699570379
Возрастное ограничение 18
Издательство Эксмо
Год 2012
Название транслитом anatomiya-pilatesa-doktor-abigeyl-ellsuort
Просмотров 2
Рейтинг izbe.ru 0,0

Напишите вашу рецензию на книгу:
Доктор Абигейл Эллсуорт «Анатомия пилатеса»

Рецензии пользователей

Пока еще никто не написал рецензию на эту книгу.

ТОП-15 книг