"...Итак, кто любит свое здоровье, пусть усердно предается посту, который не требует платы за исцеление, но еще и сам прибавляет награду - целомудренные помыслы".
Свт. Иоанн Златоуст, архиепископ Константинопольский Это и многое другое вы найдете в книге Христианский пост и медицинская наука. Введенский А (А. Введенский)