Вниманию читателей предлагаются нетрадиционные методы лечения, эффективные при остеохондрозе позвоночника: рефлексотерапия перцовым пластырем, металлотерапия, магнитотерапия, иглоаппликаторы, баночный вакуумный массаж, различные виды массажа, включая восточный. Даются рекомендации по лечебно-оздоровительной гимнастике, подводному вытяжению, а также приводится древняя тонизирующая зарядка фараонов. Заинтересуют читателя рекомендации о том, как правильно питаться с помощью различных диет, в том числе рассказывается о принципах очень популярной макробиотической диеты. Вопросы очищения организма также найдут место в этом издании. Специально для мужчин даются советы по профилактике одного из самых сейчас распространенных заболеваний - простатита.
Для массового читателя. Это и многое другое вы найдете в книге Как сохранить и восстановить здоровье (А. Я. Тихонова)