В наше время все больше людей совершают поездки в дальние страны. Обычно туристы перемещаются по миру в самолетах и автобусах. Конструкторы этих средств передвижения стараются сделать путешествия удобными, но все равно длительное пребывание в самолетном или автобусном кресле утомляет. В этой небольшой книге собраны гимнастические упражнения, которые можно выполнять, не покидая кресла.
Книжка на ленточке, что позволит подвесить ее перед собой и выполнять упражнения. Это и многое другое вы найдете в книге Гимнастика в пути (Виктор Пушкин)