Посвящена вопросам достижения стойкого (не на ограниченный период) похудания на основе понимания основных физиологических и психофизических механизмов, связанных с регуляцией и поддержанием веса, и применения комплексного метода снижения избыточного веса, разработанного автором. Основана на строго установленных научных фактах, содержит ряд важных рекомендаций, необходимых для желающих похудеть, и отражает успешный собственный опыт автора. Содержит подробный сравнительный анализ предлагаемых в продаже средв для похудания.
Книга предназначена для врачей, целителей, методистов фитнесс-центров, а также для широкого круга лиц, стремящихся похудеть самостоятельно. Это и многое другое вы найдете в книге Нетрудное похудание. Выбор метода (А. М. Рафиков)