В учебном пособии кратко изложены основные принципы физического воспитания, предлагается конкретный практический материал по программам тренировок, выбору эффективных средств и методов для проведения самостоятельных занятий, а также рассматриваются вопросы самоконтроля, оценки физического развития, основы рационального питания. Пособие предназначено для студентов технических вузов, аспирантов, а также всех желающих грамотно использовать физические упражнения в самостоятельных занятиях с целью укрепления здоровья, повышения работоспособности и физической подготовки. Это и многое другое вы найдете в книге Общая физическая подготовка. Знать и уметь (Ю. И. Гришина)
Общая физическая подготовка. Знать и уметь Ю. И. Гришина (книга)
Подробная информация о книге «Общая физическая подготовка. Знать и уметь Ю. И. Гришина». Сайт не предоставляет возможности читать онлайн или скачать бесплатно книгу «Общая физическая подготовка. Знать и уметь Ю. И. Гришина»
