Плоский животик за 20 минут в день (+ DVD-ROM) Юлия Лозовская

Плоский и упругий животик, стройные бедра красивой формы, подтянутые ягодицы - недостижимая мечта? Нет!
Разумная и эффективная комплексная программа, изложенная в этой книге, позволит достигнуть желаемого в максимально короткие сроки, не принося вреда вашему здоровью и не вызывая новых проблем с телом.
Упражнения имеют пошаговую сложность, поэтому вам не будет очень тяжело, и вы не будете ощущать значительных мышечных болей.
В книге вы найдете: правила тренировок в домашних условиях; комплекс упражнений для плоского животика с интенсивной и распределенной нагрузкой; рекомендации по правильному питанию.

Формат книги: 70х90/16. Прилагаемый к изданию диск DVD-ROM упакован в Keep case. Это и многое другое вы найдете в книге Плоский животик за 20 минут в день (+ DVD-ROM) (Юлия Лозовская)