Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков Д. Спейс

Начать занятия можно в любой день, просто открыв книгу на первом уроке. А эффективность йоги доказана многовековым опытом практикующих. Возможности этой системы практически безграничны. Она оздоравливает, повышает тонус, делает фигуру грациозной, а сознание ясным. И заниматься ею может каждый. Это и многое другое вы найдете в книге Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков (Д. Спейс)