В этой книге вы найдете разные схемы и особенности использования тех или иных продуктов, возможно, заново откроете для себя некоторые из них, несправедливо недооцененные, ознакомитесь с разными подходами и способами питания, но в конце концов поймете, что ваше здоровье будет зависеть от того, что, сколько, зачем и как вы едите.
Также дано много кулинарных рецептов, которые будут полезны читателям. Это и многое другое вы найдете в книге Скатерть-самобранка. Что, сколько, зачем и как мы едим. Мифы и реальность (И. П. Неумывакин, В. Н. Хрусталев)
