Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения Ирина Пигулевская

Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из нашей книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины. Это и многое другое вы найдете в книге Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения (Ирина Пигулевская)