Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин Под редакцией Адама Кэмпбелла

Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами. Это и многое другое вы найдете в книге Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин (Под редакцией Адама Кэмпбелла)