Чтобы вернуть себе свои духовные возможности, обрести новые силы для жизни, чтобы стать хозяином своей судьбы, человек должен найти путь в свой внутренний космос, который он потерял, полностью погрузившись в свои социальные роли. Человек должен найти возможности восстановить свое угасающее сознание, чтобы оно смогло вместить все просторы его души.
В книге даются практические советы по психотренингу. Это и многое другое вы найдете в книге Внутренние рассветы. Техника психического равновесия. Психофизическая тренировка на каждый день (Владимир Бородкин)