Эта книга посвящена вин чунь кунг-фу, боевому искусству Китая, эффективнейшей системе самозащиты. Автор рассматривает основы системы вин чунь: ведение боя методом `липких` рук (чи сао) и методом `липких` ног (чи герк), при которых руки и ноги постоянно находятся в контакте с противником, мешая ему проводить приемы. Уделяется также внимание технике захватов и бросков (цинь-на), пригодной в реальной ситуации самозащиты, и технике ударов по уязвимым точкам на теле человека (дар мак). Большое количество иллюстраций помогает активно осваивать приемы и базовую технику вин чунь.
Для широкого круга читателей. Это и многое другое вы найдете в книге Вин чунь кунг-фу. Приемы борьбы и захватов (Джозеф Уэйн Смит)