Как избавиться от боли в спине и суставах. Исцеляющие методики и упражнения Т. В. Лукьяненко

В этой книге, помимо общих сведений о таких заболеваниях, как остеохондроз и остеопороз, артриты и артрозы, методах их профилактики и медикаментозного лечения, особое внимание уделяется лечебной гимнастике. Вам предлагаются разработанные специально для повышения гибкости, силы и выносливости суставов комплексы упражнений, эффективность которых доказана на практике. Это и многое другое вы найдете в книге Как избавиться от боли в спине и суставах. Исцеляющие методики и упражнения (Т. В. Лукьяненко)