Йога для всех. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости Даймонд Даллас Пейдж

Йога от звезды реслинга, трехкратного чемпиона Даймонда Далласа Пейджа. Эта всесторонняя иллюстрированная фитнес-программа предоставит вам все: повышение уровней силы и выносливости, снижение уровней стресса и улучшение сексуальной жизни. Йога использована в качестве основы, объединяющей элементы гимнастики, тренинга для укрепления мышц брюшного пресса и медленные движения изометрического силового тренинга для активизации ваших мышц при выполнении каждой позы. Это и многое другое вы найдете в книге Йога для всех. Комплекс упражнений для увеличения силы и выносливости (Даймонд Даллас Пейдж)