Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой А. О. Карелин

Спортивные достижения, здоровье и даже настроение спортсменов во многом зависят от питания. Какие продукты нужно использовать, чтобы не возникли нарушения здоровья, связанные с интенсивными тренировками? Каковы особенности питания при занятиях различными видами спорта? Прочитайте эту книгу, и вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы. Это и многое другое вы найдете в книге Правильное питание при занятиях спортом и физкультурой (А. О. Карелин)